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ダイエットに関するブログ 2009/07/04

[ダイエット] XX kg YY %
7:30 カボチャパン*2、クリームチーズ、ブルーベリージャム、紅茶 12:10 弁当 18:15 コーヒー (買いました) 22:00 鯛飯、あら煮込み、キャベツとキノコの炒め物 23:00 コーヒー ■ [ ダイエット ] XX kg YY %

ダイエット日記★ｖｏｌ．２４５
朝食:389kcal 大豆のグラノーラ・ヨーグルトがけ(198kcal) 紅茶豆乳(103kcal) ラクベジ(88kcal) 昼食：326kcal こんにゃくつけ麺(86kcal) 茄子のハムチーズ巻き(120kcal) カニカマ卵(70kcal) 味噌汁(50kcal) 間食：0kcal なし夕食：4000kcal ...

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2009/7/3 ダイエット記録
○今日の食事朝：チーズ蒸しパン、牛乳昼：ご飯1杯、ハンバーグ、かまぼこ夜：ご飯1杯、たこてん、冷奴間食： ○今日の万歩計歩数：37319歩しっかり歩数：31098歩しっかり時間：248分消費カロリー：1243kcal 今日は久しぶりに間食なし。 ...

2009/7/2 ダイエット記録
○今日の食事朝：トースト1枚、牛乳昼：カップラーメン、インスタントのチャーハン夜：ご飯1杯、豚しゃぶ、小松菜のおひたし間食：パイナップル ○今日の万歩計歩数：5887歩しっかり歩数：1838歩しっかり時間：15分消費カロリー：218kcal ...

2009年がけっぷちダイエット宣言－第56日
7月3日 69.8KG（前日比-0.2KG、スタート比-2.0G) とりあえず70キロアンダーに復活。一気に67キロ近辺になるような、そんな7月にしたいものです。といいながら昼ごはんはチャンポン。がっつり食ってしまった・・・。 ...

ダイエット
... チャリとか最悪（ＴДＴ）・・・と思いつつ、ダイエットと思いながら気合入れてこぎました(;´д｀)トホホそういえば私、これに登録してみた。ダイエットダイアリーすごいですこれ！グラフとかもみれるし、アドバイスまでもらえるｗ ...

ダイエットの一番の問題？
... 「あげないでね」と家族の人が言っても、言う事を聞いてくれないことが多いというのが困ったものですが、本人にもダイエットに対しての理解をしてもらった上で、家族で協力して対処してもらうしかありません。頭では分かっても ...

メタボザル？！1年で10キロのダイエット成功！
... 大阪府堺市の大浜公園にはダイエットが必要なほど太ったメタボサルたちがいるそうです。一匹ではなく何匹もいるんですね。中には体重30キロもあった最も太ったサルが、1年で10キロのダイエットに成功したそうです。サルたちは、厳しい管理のもと ...

ダイエット卒業と暴力に関わる考察
... 本格インドカレーに挑戦 July 03, 2009 ダイエット卒業と暴力に関わる考察ジムに通い始めて１年半。紆余曲折あり ... 顔星本格インドカレーに挑戦 Profile 最新記事ダイエット卒業と暴力に関わる考察本格インドカレーに ...